Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μάρτιος, 2012

Δέκα λόγοι για να στείλετε το παιδί σας στο μπάσκετ!

Εικόνα
Είναι αλήθεια πως η κρίση έχει και τα καλά της. Τους τελευταίους μήνες παρατηρείται μια αύξηση του αριθμού των παιδιών ηλικίας από 5 μέχρι 15 ετών που πηγαίνουν στις ομάδες μπάσκετ της γειτονιάς του και θέλουν να ασχοληθούν με το μπάσκετ.  Είναι δεδομένο ότι οι γονείς θα κόψουν έξοδα από όπου μπορούν για να ανταπεξέλθουν οικονομικά, αλλά σε ότι αφορά τα παιδιά τους θα κάνουν ότι μπορούν, ώστε να έχουν ότι χρειάζεται για να μεγαλώσουν όπως πρέπει. Και η ενασχόληση με το μπάσκετ είναι ψηλά στην λίστα της οικογένειας για δέκα τουλάχιστον λόγους:  1. Βελτιώνει την φυσική κατάσταση του παιδιού σε μια χώρα που μαστίζεται από την παιδική παχυσαρκία.  2. Φέρνει τα παιδιά στο γήπεδο που σημαίνει ότι τα σηκώνει από τον καναπέ και την τηλεόραση, τα απομακρύνει από τις καφετέριες, το αλκοόλ και το τσιγάρο.  3. Προωθεί την κοινωνικότητα των παιδιών, καθώς τα εντάσσει σε ένα ομαδικό παιχνίδι όπου το εμείς είναι πάνω από το εγώ.  4. Μαθαίνει τα παιδιά να μοιράζονται, να κάνουν πράγματα

Λήψη Αποφάσεων κάτω από Πίεση...

Εικόνα
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν ένα παίκτη να γίνει καλύτερος και να κερδίσει περισσότερο χρόνο συμμετοχής. Η ικανότητα όμως της λήψης αποφάσεων κάτω από πίεση, δύσκολες συνθήκες και σε περιορισμένο χρόνο είναι μια από τις πιο σημαντικές ικανότητες που μπορεί να αναπτύξει ένας παίκτης για να κερδίσει περισσότερο χρόνο συμμετοχής, αλλά και να συνεισφέρει στην επιτυχία μιας ομάδας.  Η ικανότητα αυτή συχνά παραβλέπεται από προπονητές και παίκτες, και δεν είναι κάτι που μπορεί να βελτιωθεί ατομικά από τον κάθε παίκτη εκτός ομαδικής προπόνησης, γιατί χρειάζεται απαραίτητα την παρουσία και των υπολοίπων παικτών.  Η ομαδική προπόνηση πάνω σε καταστάσεις που θα παρουσιαστούν κατά την διάρκεια του αγώνα βοηθάει πολλές φορές στον εμπλουτισμό των εμπειριών, την αυτοματοποίηση της αντίδρασης  και συνεπώς στη βελτίωση της ικανότητας λήψης αποφάσεων.   Πολλοί αναφέρουν την ικανότητα της λήψης αποφάσεων σαν αντίληψη, αίσθηση του γηπέδου ή γνώση του basketball. Η ικανότητα

Τύποι Παικτών στο Μπάσκετ...

Εικόνα
Στα ομαδικά αθλήματα το χαρακτηριστικό είναι η συνύπαρξη πολλών διαφορετικών τύπων παικτών, οι οποίοι πρέπει να λειτουργούν αρμονικά για το καλό της ομάδας. Αυτό είναι ίσως το δυσκολότερο αλλά και το πιο ενδιαφέρον θέμα που πρέπει να διαχειριστεί ο προπονητής. Ποιους λοιπόν τύπους παικτών συναντάμε στο μπάσκετ;  1. Ο "νικητής" περιορισμένης ικανότητας . Αυτός δεν έχει την ικανότητα για μεγάλα πράγματα όμως έχει πάθος, προσπαθεί πολύ και τελικά καταφέρνει περισσότερα από αυτά για τα οποία είναι προορισμένος. Είναι χρήσιμος για κάθε προπονητή γιατί είναι σίγουρο ότι θα παλέψει μέχρι τέλους για τη νίκη!  2. Ο "νικητής" υπό προϋποθέσεις . Αξιοσημείωτη περίπτωση παίκτη. Είναι αυτός που θέλει να κερδίζει αλλά χρειάζεται κάποιον άλλο για να μπει μπροστά! Μόλις συμβεί αυτό ‘’ξυπνάει’’ και όλα πάνε καλά. Αν όμως του ζητήσεις να ‘’σπρώξει’’ ο ίδιος την ομάδα στο παιχνίδι μάλλον δεν έχεις τύχη να κερδίσεις το παιχνίδι…  3. Ο "νικητής" με ικανότητες . Είνα

Η Θέση του Point Guard (Playmaker)

Εικόνα
Ίσως η πιό σημαντική θέση μέσα στο γήπεδο για την επίθεση. Ο point guard πρέπει να είναι ανιδιοτελής και να "θέλει" να πασάρει στους συμπαίκτες του, ενώ ταυτόχρονα πρέπει να είναι ο "ηγέτης" της ομάδας. Πρέπει απαραίτητα να είναι πολύ καλός χειριστής της μπάλας και να μπορεί να πηγαίνει και από τις δύο πλευρές του γηπέδου με την ίδια ευκολία. Αυτό διευκολύνει αφάνταστα την ροή της επίθεσης.  Ο point guard πρέπει να είναι και καλός σουτέρ για να απασχολεί την άμυνα και καλός πασέρ. Είναι ο παίκτης που κατευθύνει την επίθεση και κατα βάση ο υπεύθυνος για την ισορροπία στην άμυνα. Ο ρόλος του είναι τόσο σημαντικός που θεωρείται η προέκταση του προπονητή μέσα στο γήπεδο.  Οι βασικές του ικανότητες επιγραμματικά πρέπει να είναι:  1. Πρέπει να είναι έξυπνος και να έχει ενστικτώδη γνώση του παιχνιδιού.  2. Πρέπει να είναι καλός χειριστής της μπάλας.  3. Πρέπει να είναι καλός πασέρ.  4. Πρέπει να έχει ταχύτητα και ευκινησία στα πόδια.  5.