Into the Mind of a Coach

Όταν η ομάδα αποκτά την κατοχή της μπάλας και προωθείται όσο το δυνατόν γρηγορότερα στο γήπεδο, μέσω ντρίπλας ή πάσας, αυτό λέγεται αιφνιδιασμός και επιθετικό transition. Ο αιφνιδιασμός πρέπει να αποτελεί την πρωταρχική επιθετική επιλογή κάθε ομάδας. Οι λόγοι, μερικές φορές απλοί, αναφέρονται παρακάτω:  1. Ευκαιρία για εύκολους πόντους   Πολλές ομάδες έχουν αρκετά καλές άμυνες στο μισό γήπεδο, όταν η αντίπαλη επίθεση πηγαίνει σε σετ παιχνίδι. Ανεξάρτητα, λοιπόν, αν υπάρχει επιθετικό πλεονέκτημα (2v1, 3v2 κτλ) ή κατάσταση επιθετικού transition (5v5), ο αιφνιδιασμός επιτρέπει στην ομάδα να επιτεθεί πριν στηθεί η αντίπαλη καλή άμυνα και να επιτύχει πιθανά εύκολα καλάθια.  2. Έλεγχος ρυθμού και κακές επιλογές για τον αντίπαλο   Κάποιες ομάδες δεν είναι συνηθισμένες σε γρήγορο ρυθμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες λάθος επιλογές για τον αντίπαλο και να δώσει πλεονέκτημα στην ομάδα.  3. Αντίδοτο για τη ζώνη και την πίεση   Πολλοί υποστηρίζουν ότι η

Δεν μπορεί, κάποιους γνωστούς θα έχετε γύρω σας (ή ακόμα κι εσείς οι ίδιοι) που πηγαίνουν τα παιδιά τους να κάνουν κάποιο άθλημα. Είτε ατομικό, είτε ομαδικό. Στο μυαλό τους έχουν, ή μάλλον έχουμε γιατί είμαι μεταξύ αυτών, καταρχήν να κάνουν τα παιδιά μας αθλητισμό. Σχολικός αθλητισμός ουσιαστικά δεν υφίσταται, οπότε το κενό αυτό έρχονται να το καλύψουν τα σωματεία. Στο πίσω μέρος του εγκεφάλου μας μπορεί κάποιοι να ονειρευόμαστε διακρίσεις για το παιδί μας. Από την άλλη κάποιοι μπορεί να λένε «Εγώ δεν θα αφήσω τα παιδιά μου να κάνουν πρωταθλητισμό» ή «Καλός ο αθλητισμός, αλλά όχι ο πρωταθλητισμός». Πώς όμως διαχωρίζονται αυτά τα δύο;  Καταρχήν αν θέλαμε να ορίσουμε τον πρωταθλητισμό θα λέγαμε ότι δεν είναι τίποτε άλλο παρά αθλητισμός με αγωνιστικούς στόχους. Αυτός που κάνει απλά αθλητισμό έχει σκοπό να βελτιωθεί ο ίδιος (π.χ. να μάθει να κολυμπάει, να φτιάξει ωραίο σώμα, να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση). Αυτός που κάνει πρωταθλητισμό έχει στόχο να βελτιωθεί ο ίδιος έτσι

Σε όποιο επίπεδο και να αγωνίζεσαι το καλοκαίρι σύντομα θα τελειώσει. Η ομάδα θα ξεκινήσει προετοιμασία και μετά ακολουθεί η αγωνιστική περίοδος. Ιδανικά, πρέπει να δουλέψεις αρκετά τη μεταβατική περίοδο και να έχεις ετοιμαστεί για αυτά που θα ακολουθήσουν.  Στο άρθρο που ακολουθεί παραθέτονται κάποιες σκέψεις και προτάσεις που ίσως σε βοηθήσουν να μεγιστοποιήσεις το όφελος της προπόνησής σου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.  Αποθεραπεία   Πρώτο και σημαντικότερο, πριν μιλήσουμε για προπόνηση, πρέπει να αναγνωρίσεις και να περιποιηθείς οποιοδήποτε μικροτραυματισμό. Μην αγνοήσεις κάτι μικρό που ίσως σοβαρέψει αργότερα. Τώρα είναι η ιδανική περίοδος να αντιμετωπίσεις αυτά τα θέματα!  Αυτοαξιολόγηση   Η περίοδος μετά τη λήξη των αγωνιστικών υποχρεώσεων είναι ιδανική να αξιολογήσεις κάθε πλευρά του παιχνιδιού σου και να καταλήξεις σε μια αντικειμενική εικόνα των δυνατών σημείων σου και των αδυναμιών σου. Προτιμότερο είναι αυτό να γίνει με τη βοήθεια του προπονητ

Άπειρες οι περιπτώσεις μαθητών που σταμάτησαν κάθε αθλητική ενασχόληση και τελικά δεν κατάφεραν να γίνουν εισακτέοι στην σχολή προτίμησης τους... Άπειροι οι μαθητές που συνδύασαν τα μαθήματα τους με τον αθλητισμό και κατάφεραν να εισαχθούν στην σχολή που επιθυμούσαν...  Τα παραπάνω αποτελούν την αρχή μιας δημοσίευσης ενός φίλου προπονητή μπάσκετ (μπορείτε να τη διαβάσετε ολόκληρη στον παρακάτω σύνδεσμο ( https://www.facebook.com/tom.lazarou/posts/10200873690019043 ) και αφορμή για αναπαραγωγή ενός άρθρου του blog Αθλητισμός και Νέοι .  Σχολείο, σπίτι, φροντιστήριο, σπίτι, ύπνος. Η καθημερινότητα ενός παιδιού στις μέρες μας πραγματικός εφιάλτης, τον οποίο επιβάλλει το σύγχρονο μοντέλο ζωής. Το παιδί από πολύ νωρίς μπαίνει στο στείρο σύστημα εκπαίδευσης του άκρατου τεχνοκρατισμού και της εμπορευματοποίησης κάθε μορφής γνώσης, περνώντας σε δεύτερη μοίρα η παιδεία και η αγωγή κάθε τύπου.  Από τα πρώτα χρόνια της ζωής του ο νέος υιοθετεί το πρότυπο της καθιστικής ζωής πράγμα