Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Αύγουστος, 2013

Πως Μπορώ να Παίζω Δυνατά, αλλά χωρίς Φάουλ;

Εικόνα
Το παραπάνω αποτελεί μια πολύ καλή ερώτηση που αφορά προπονητές και παίκτες. Όλοι θέλουμε τους παίκτες μας να είναι ενεργητικοί στην άμυνα και να παίζουν δυνατά. Αυτό όμως μπορεί να σε οδηγήσει σε πολλά προβλήματα γιατί το «σκληρό» παιχνίδι οδηγεί σε φάουλ και τον αντίπαλο στη γραμμή των βολών.  Το πρώτο βήμα για να διορθώσουμε το πρόβλημα είναι να βεβαιωθούμε ότι οι παίκτες μας έχουν σωστή αμυντική τοποθέτηση και αντιλαμβάνονται τον αντικειμενικό σκοπό.  Αν σκοπός είναι να πας σε κλέψιμο τότε πιθανώς να οδηγηθείς σε φάουλ. Από την πλευρά του αθλητή, αν απλά κρατάς τον αντίπαλο μπροστά σου και διατηρώντας βασικές αμυντικές αρχές, θα μειώσεις σημαντικά τα φάουλ σου. Πολλές φορές οι «ψηλοί» αντιμετωπίζουν προβλήματα με φάουλ γιατί η περιφερειακή άμυνα πηγαίνει, ανυπόμονα και συνεχώς, για το κλέψιμο δημιουργώντας κενά και ευκαιρίες για εύκολα καλάθια, τα οποία καλούνται να τα αντιμετωπίσουν οι «ψηλοί».  Καλή τοποθέτηση και έγκαιρη βοήθεια θα μειώσουν σημαντικά τα φάουλ.  Ε

Βασικές Αρχές της Μάθησης..

Εικόνα
(Ισχύει για προπονητές και παίκτες)  του Coach Τάκη Πανούλια  Ο οποιοσδήποτε μπορεί να μετατρέψει κάτι απλό σε περίπλοκο. Χρειάζεται μια διάνοια για να καταφέρει το αντίθετο. -Woody Guthrie  Έτσι, λοιπόν, και ο coach Πανούλιας, πολύ εύστοχα, καταφέρνει με πολύ απλά λόγια να περιγράψει τον ιδανικό τρόπο μάθησης, ο οποίος βέβαια εκτός από το Μπάσκετ βρίσκει εφαρμογή και σε άλλες, αν όχι όλες, πτυχές της ζωής. Ακολουθούν οι 10 βασικές αρχές της Μάθησης..  1. Μαθαίνουμε καλύτερα όταν "έχουμε την επιθυμία και την θέληση να μάθουμε". Τα ενθουσιώδη νεανικά μυαλά είναι πρόσφορο έδαφος για μάθηση.  2. Μαθαίνουμε καλύτερα όταν έχουμε ανοιχτό μυαλό και αναγνωρίζουμε ότι δεν γνωρίζουμε κάτι και αναγνωρίζουμε την ανάγκη να το μάθουμε.  3. Μαθαίνουμε καλύτερα όταν το αντικείμενο της μάθησης παρουσιάζεται -σταδιακά σε μικρές δόσεις,  -από το απλό στο πολύπλοκο  -και με λογική σειρά.  4. Πρέπει να προχωράμε προοδευτικά και αν δεν έχουμε εμπεδώσει κάτι να