Into the Mind of a Coach

Η επίθεση και η άμυνα στο Μπάσκετ είναι εξίσου σημαντικές. Παρόλα αυτά η άμυνα κάποιες φορές υποτιμάται. Παρακάτω αναφέρονται μερικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην άμυνα και να αποτελεί προτεραιότητα σε κάθε προπόνηση.  1. Είναι κάτι που μπορεί να το ελέγξει ο προπονητής  Η άμυνα αποτελεί κάτι το οποίο μπορεί ευκολότερα να ελεγχθεί στον αγώνα. Ο προπονητής δεν μπορεί να ελέγξει το ποσοστό ευστοχίας στα 3ποντα, ΑΛΛΑ μπορεί να ελέγξει την ένταση, την προσπάθεια και την εκτέλεση της άμυνας.  2. Ο γρηγορότερος τρόπος για να γίνει η ομάδα πιο ανταγωνιστική   Εκτός από την επιλογή των κατάλληλων παικτών, η ανάπτυξη μιας πολύ καλής άμυνας είναι ο γρηγορότερος τρόπος για τη δημιουργία μιας ανταγωνιστικής ομάδας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί προπονητές δίνουν μεγάλη έμφαση στην άμυνα στην αρχή της χρονιάς και προσπαθούν να την αναπτύξουν όσο γρηγορότερα γίνεται. Γνωρίζουν ότι μπορείς να φτιάξεις μια καλή άμυνα πολύ γρηγορότερα α

Η Επικοινωνία είναι ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία στο Μπάσκετ. Μια ομάδα μπορεί να αποτελείται από πολύ καλούς παίκτες, αλλά χωρίς επικοινωνία, να χάνει συνεχώς.  Αν θέλετε η ομάδα σας να έχει μια πολύ καλή άμυνα, που οδηγεί τους αντιπάλους σε χαμηλά ποσοστά ευστοχίας, πρέπει να δώσετε έμφαση στην επικοινωνία.  Πόσες φορές σας έχει συμβεί ;  Παίζεις μια καταπληκτική άμυνα σε κάποιον αντίπαλο στο «φτερό». Ξαφνικά, δέχεσαι ένα back screen και βρίσκεσαι στο έδαφος γιατί έχασες την ισορροπία σου. Ο συμπαίκτης σου που μάρκαρε τον screener αμύνθηκε τέλεια αλλάζοντας και μαρκάροντας τον παίκτη που κόβει προς το καλάθι. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι εσύ βρίσκεσαι στο έδαφος. Ένας αμυντικός δεν μπορεί να μαρκάρει δύο παίκτες και η ομάδα δέχεται ένα εύκολο καλάθι. Ο αμυντικός του screener θα μπορούσε εύκολα να φωνάξει «Back screen» και να αποτρέψει το καλάθι. Προσοχή! Η επικοινωνία δεν πρέπει να είναι χωρίς νόημα. Κάθε είδους επικοινωνία πρέπει να έχει κάποιο σκοπό. Μερικά παρ

Μπορεί η ομάδα σας να έχει την καλύτερη άμυνα του κόσμου στο μισό γήπεδο, αλλά αυτό να μην είναι αρκετό αν οι παίκτες δεν επιστρέφουν γρήγορα ώστε η άμυνα να στηθεί σωστά. Οι βοήθειες από την αδύνατη πλευρά δεν θα υπάρχουν, οι περιστροφές θα καταρρεύσουν και όλα τα σημαντικά βασικά στοιχεία της άμυνας, για τα οποία όλη η ομάδα δούλεψε στις προπονήσεις δεν θα μπορούν να εφαρμοστούν αφού η επίθεση θα έχει συνεχώς πλεονέκτημα.  Για να μπορέσετε να σταματήσετε τον αντίπαλο πρέπει να γυρίσετε γρήγορα και να στήσετε την άμυνα. Αν δεν συμβαίνει αυτό, απλά δεν θα μπορέσετε να παίξετε άμυνα.  Η γρήγορη επιστροφή στην άμυνα είναι κάτι στο οποίο πρέπει να δίνεται μεγάλη έμφαση στην προπόνηση. Τη στιγμή που η επίθεση διασφαλίσει την κατοχή της μπάλας, οι παίκτες πρέπει να γυρίζουν σπριντάροντας στην άμυνα και να βρίσκουν τον παίκτη τους.  Η επικοινωνία μεταξύ των παικτών τη στιγμή της γρήγορης επιστροφής είναι πολύ σημαντική. Σε διαφορετική περίπτωση θα βρεθείτε να αμύνεστε 2 ή 3 π

Ένα συνηθισμένο θέμα συζήτησης και προβληματισμού είναι αυτό του χρόνου συμμετοχής στους αγώνες. Ειδικότερα, το αν οι προπονητές θα έπρεπε να συζητάνε για το χρόνο συμμετοχής με τους γονείς.  Επικρατεί η άποψη που υποστηρίζει ότι σε ηλικιακό επίπεδο παιδικού και εφηβικού (high school level), οι προπονητές δεν έχουν καμία υποχρέωση να συζητάνε το συγκεκριμένο θέμα με τους γονείς.  Πρόκειται καθαρά για μια συζήτηση που πρέπει να λαμβάνει χώρα μεταξύ προπονητή και παίκτη. (Δείτε προηγούμενο άρθρο: Πως Μπορώ να Κερδίσω Περισσότερο Χρόνο Συμμετοχής.. )   Προσωπικά πιστεύω στην δημιουργική επικοινωνία και ενθαρρύνω απορίες, συζητήσεις και ανατροφοδότηση από τους γονείς σχετικά με:  • Τρόπο συμπεριφοράς προς τον αθλητή.  • Την ακαδημαϊκή του πρόοδο.  • Πρόγραμμα ομάδας, προπονήσεων και αγώνων.  • Τη συνολική προσπάθεια και συμπεριφορά του αθλητή (εντός και εκτός γηπέδου).  • Την προοπτική του παιδιού να παίξει σε υψηλότερο επίπεδο.  Θα μπορούσε επίσης ο προπ