Pick And Roll (Μέρος 2ο) - Συμβουλές Σωστής Εκτέλεσης (για τον κάτοχο της μπάλας)

Κάποιοι παίκτες έχουν κάνει, κυριολεκτικά, μεγάλη καριέρα εκτελώντας ιδανικά το pick and roll. (Διαμαντίδης – Batiste, Malone – Stockton). Χρησιμοποιώντας τις παρακάτω συμβουλές και βελτιώνοντας την εκτέλεση του Pick And Roll, η ομάδα σου θα επωφεληθεί σημαντικά. 

Συμβουλές Pick and Roll για τον κάτοχο της μπάλας 

Ιδανικά, θα πρέπει να είσαι ικανός να τελειώνεις με διείσδυση (drive), να πασάρεις σωστά, να παίρνεις καλές αποφάσεις, να έρχεσαι σε επαφή με τους αμυντικούς και να ξεφεύγεις, να μπορείς να σηκώνεσαι για σουτ μετά από ντρίπλα. Παρόλα αυτά, μπορείς ακόμα να είσαι αποτελεσματικός χωρίς να έχεις όλες αυτές τις ικανότητες.

• Χαμήλωσε το σώμα σου και διατήρησε ισορροπία – Αυτό σε βοηθάει στο να ξεφεύγεις εκρηκτικά από τον αμυντικό και εμποδίζει την άμυνα να σε βγάλει εύκολα εκτός ισορροπίας χρησιμοποιώντας τον αγκώνα (check) ή το σώμα (push). 

• ΠΕΡΙΜΕΝΕ για το screen – Πολλές φορές οι παίκτες γίνονται ανυπόμονοι και ξεκινούν πολύ νωρίς. Διευκολύνοντας με αυτόν τον τρόπο τους αντίπαλους να αμυνθούν ή καταλήγοντας σε επιθετικό φάουλ (κινητό screen) από τον screener επειδή πολύ απλά ξεκινούν την ντρίπλα γύρω από το screen πολύ νωρίς. Είναι καλύτερο να αργείς παρά να βιάζεσαι όταν βγαίνεις με ντρίπλα από screen. 

• Προσποιήσου αντίθετα (fake) – Όταν προσποιείσαι προς την αντίθετη πλευρά από αυτήν που θα δεχτείς το screen, αναγκάζεις την άμυνα να σε παίξει πιο τίμια (να μην κλέψει). Θα σε βοηθήσει επίσης να οδηγήσεις τον αμυντικό απευθείας πάνω στο screen. Αν ακόμα σου δίνουν το διάδρομο, απέρριψε το screen και πάρε δυναμική διείσδυση προς το καλάθι. 

• Επίθεση! – Να παίζεις επιθετικά, δυναμικά όταν βγαίνεις ντριπλάροντας από screen. Περισσότερα καλά πράγματα θα συμβούν όταν παίζεις δυναμικά και όταν έχεις τον έλεγχο, παρά όταν δειλιάζεις και παίζεις παθητικά. Εκτός από τις καταστάσεις του pick and roll, αυτή η δυναμική προσέγγιση πρέπει να εφαρμόζεται σε κάθε σημείο του παιχνιδιού σου.

• Το κεφάλι ψηλά και βλέπε το γήπεδο – Πολλοί παίκτες διεισδύουν στην αντίπαλη ρακέτα με το κεφάλι κάτω, πέφτοντας πάνω σε αμυντικές βοήθειες και καταλήγοντας σε επιθετικό φάουλ. Προέβλεψε και «διάβασε» αυτό που πρόκειται να κάνει η άμυνα. Οι καλές άμυνες αντιμετωπίζουν το pick and roll με βοήθειες από την αδύνατη πλευρά. «Διάβασε» που θα πάει η άμυνα και εντόπισε τον ελεύθερο συμπαίκτη σου. 

Αν έχετε να προσθέσετε κάτι αφήστε το σχόλιο ή τις ερωτήσεις σας!